・チョコリエール:1個半

 

 

・プロテインダイエット(ミルクキャラメル 豆乳

・お米:半分

・鮭フレーク

・海老茶わん蒸し

・カステラ

・味ピー:10粒

・みかん

・グラタンコロッケ

・のり巻きから揚げ