レコーディングダイエット













by よしまり


朝 なし

昼 納豆ご飯と玉子焼きと味噌汁

間 味噌ラーメン

夜 サラダと巻物と味噌汁とおかず何品か


by よしまり


朝 おにぎり

昼 おこわと焼売と肉まん

間 生春巻き

夜 飲み会


by よしまり


朝 ご飯半分と餃子

昼 お弁当とクッキー

間 なし

夜 サラダとラップ巻と餃子と納豆ご飯