レコーディングダイエット













by よしまり


朝 なし

昼 納豆ご飯とウインナーと焼き鳥とハンバーグと味噌汁

間 お土産のお菓子とパックンチョ

夜 おひたしと厚揚げとご飯と味噌汁とメンチカツと生姜焼き

※ 食べすぎたー。


by よしまり


朝 ご飯半分とハンバーグ

昼 お弁当

間 なし

夜 お寿司とたこ焼きとポテトフライとお酒とアイス


by よしまり


朝 ご飯半分とメンチカツ半分

昼 お弁当と茎わかめ

間 なし

夜 サラダとメンチカツ半分と刺身と厚揚げとご飯