レコーディングダイエット













by よしまり


朝 ご飯とコロッケ

昼 お弁当

間 なし

夜 サラダと麻婆豆腐とお刺身とレバニラとゼリーとえびせん


by よしまり


朝 納豆ご飯

昼 パスタ

間 なし

夜 サラダとご飯とゴーヤチャンプルといかとキャベツ炒めと揚げ豆腐とアイス


by よしまり


朝 なし

昼 サラダとアルフォート

間 なし

夜 ラーメンとご飯とキムチ