レコーディングダイエット













by よしまり


朝 なし

昼 明太子とご飯とけんちん汁とチキン南蛮とキムチ

間 お菓子

夜 マカロニサラダとタコの刺身とメンチカツとすき焼きと昆布


by よしまり


木曜日

朝 混ぜご飯とラーメン少し酢大根

昼 なし

間 チョコパイ

夜 生春巻きとつくねとお寿司とけんちん汁ともやし炒めと柿ピーとお酒


by よしまり


朝 おにぎり半分

昼 おにぎり1個と半分

間 なし

夜 サラダと豆腐半分とナゲットとネギトロ丼とじゃがりこ