レコーディングダイエット













by よしまり


朝 ご飯半分ともつ煮

昼 お弁当

間 なし

夜 サラダともつ煮と焼豚飯とじゃがりことアーモンドフィッシュとカボチャ合え


by よしまり


朝 なし

昼 チキンタルタル定食

間 かき氷

夜 サラダとご飯と味噌汁とお肉と餃子と蓮根揚げとスタバ


by よしまり


朝 ウインナーとごはん

昼 丼もの

間 なし

夜 春雨サラダと餃子とモツ煮とかつをのカルパッチョとイカそうめんとスタバと酒